Sejumlah
penelitian juga menegaskan orang yang punya kepribadian mudah marah cenderung
menderita penyakit jantung. Namun peneliti masih tidak yakin, apakah stres
menyebabkan tekanan darah tinggi secara langsung. Tapi mereka percaya, ketika
stres bisa dikendalikan dapat menurunkan tekanan darah.
Benarkah stres memang menyebabkan hipertensi ?
Memang
ketika stres jantung berdetak lebih kencang. Dan hormon stres dikeluarkan ke
dalam tubuh sehingga menyebabkan pembuluh darah menyempit. Akibatnya tekanan
darah naik untuk sementara. Ini adalah respon tubuh terhadap stres. Maka
stres memang tidak langsung meningkatkan tekanan darah tinggi. Namun stres
yang berkepanjangan menyebabkan kerusakan organ tubuh dan tekanan darah tinggi.
Stres
memang selalu ada dalam hidup, tapi bukan merupakan pilihan hidup. Ketika Anda
bisa meredakan stres, maka tekanan darah akan kembali
normal. Maka hiduplah yang sehat, redakan stres, dan Anda akan bisa
mengendalikan tekanan darah Anda.
